|
A
pszichodráma egy olyan tréningeken is alkalmazható
csoportmódszer, amely nem szóban, hanem eljátszva
(dramatizálva) dolgoz fel problémákat, konfliktusos
élethelyzeteket.
A csoporttagok átdolgozhatnak számukra nehéz élményeket
úgy, hogy szereplőket választhatnak, szituációkat
jeleníthetnek meg a csoport segítségével, az újra
átélt helyzetet elemezve pedig, saját maguk juthatnak
el a megoldásig.
A pszichodráma célja a konfliktusmegoldás, és a
kommunikáció javítása.
A módszer bármely tréningen belül is alkalmazható,
de önmagában is létező tréning.
Ha például a cég tulajdonosai azt érzékelik, hogy
a vezetők rosszul oldanak meg konfliktusokat, nem
megfelelően kommunikálnak, bánnak a munkatársakkal,
javítani szeretnék a munkahelyi légkört, akkor beírathatják
őket egy-egy ilyen tréningre.
Alkalmazása széleskörű, ezért bárki számára hasznos
lehet, aki szeretné fejleszteni problémamegoldó készségeit,
önismeretét és kommunikációját. Kiemelten ajánljuk
olyan személyeknek, akik már többféle tréninget elvégeztek,
de mégsem érezték azt, hogy megoldást találtak volna
konkrét, egyéni problémáikra.
A
pszichodrámáról
A
pszichodráma a többi önismereti
módszertől leginkább abban különbözik, hogy eljátssza,
lejátssza az élményt, és cselekvés útján révén fejti
ki hatását. A pszichodráma alapvetően konfrontatív
műfaj, mégis alapelv az elnéző, elfogadó légkör. Nem
arra törekszünk, hogy a
negatív fordulatokat tárjuk fel - bár foglalkozunk
azokkal is -, hanem arra, hogy megerősítsük a pozitívakat.
A pszichodráma keretei között lehetőség nyílik a megélt
és feldolgozatlan konfliktusok dramatizálására, újra
átélésére.
Bele tudunk helyezkedni a másik fél szerepébe, át
tudjuk élni a helyzetét, ezzel jobban meg tudjuk érteni
cselekedeteinek indítékait. El tudjuk játszani, hogy
hasonló helyzetben mit tettünk, vagy mit tennénk,
így indirekt módon elérhetjük, hogy a résztvevő nem
marad egyedül a problémájával, a csoport segít levenni
válláról a terhet, mintegy osztozik annak cipelésében.
A csoportmunkáról
Csoportok általában ősszel indulnak, a foglalkozásokat
valamelyik hétvégi napon, havonta 1x, alkalmanként
10 órában (10x45 perc). A havi egyszeri találkozókat
egy vagy két intenzív hétvégi együttlét egészíti ki.
A csoport óraszáma: 150 óra. Az első két alkalmat
együtt közös ismerkedésnek, próbának tekintjük, tehát
ez alatt az idő alatt mindenki eldöntheti, hogy részt
kíván-e venni a további munkában, vagy nem.
A jelentkezőkkel a csoport beindulása előtt ismerkedő
beszélgetést folytatunk, melynek során tisztázzuk
egymás elvárásait. Már a személyes találkozó alkalmával,
valamint a csoportfolyamat során is megfelelő titoktartást
kell vállalniuk a résztvevőknek, amely titoktartás
természetesen a vezetőket is kötelezi.
Azoknak, akik:
jobban szeretnék érezni magukat a világban...
változtatni, újrakezdeni szeretnének valamit...
szívesen kipróbálnák magukat új helyzetekben...
kíváncsiak önmagukkal és másokkal kapcsolatban...
belső kérdéseikre keresik a válaszokat...
Egy csoportban, ahol:
megértést és támogatást kapnak másoktól,
nyugodt körülmények között foglalkozhatnak felvetődő
kérdéseikkel, problémáikkal, önmagukkal,
rálátást nyerhetnek eddigi életükre, problémáikra,
megkereshetik belső válaszaikat, új utakra lelhetnek,
és segíthetnek másoknak.
|
